ลดพฤติกรรมเสี่ยง บ่อเกิดของเล็บขบ ลดปัญหากวนใจ

ลดพฤติกรรมเสี่ยง บ่อเกิดของเล็บขบ ลดปัญหากวนใจ

ต้องบอกก่อนเลยว่าเล็บขบเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็รู้จักและเจ็บปวดกับการนี้แน่ ๆ โดยมีอาการเล็บปวด บวม อักเสบ หรือเป็นหนอง  หลายครั้งสาเหตุมาจากการตัดเล็บผิดวิธี  ซึ่งเป็นสาเหตุหลักๆ  ของเล็บขบ และยังสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นการสวมใส่รองเท้าที่แน่นเกินไป หรืออุบัติเหตุ ถ้าเกิดอาการเล็บขบแล้วไม่ดูแลอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่การรักษาซึ่งต้องใช้เวลาดูแลรักษาที่ยาวนานออกไป ดังนั้นขอแนะนำการลดพฤติกรรมเสี่ยง บ่อเกิดของเล็บขบ ลดปัญหากวนใจ


ระมัดระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกับนิ้วเท้า

การเกิดเล็บขบนั้นสร้างปัญหาให้ใครหลายๆคน ซึ่งบางคนเกิดจากปัญหาเล็บขบตนที่โค้งผิดปกติ แต่ปัจจัยภายนอกก็สามารถทำให้เล็บขบได้เช่นกัน เช่น

  • เกิดอุบัติเหตุได้เดินชนโต๊ะ สิ่งของหนักๆตกใส่นิ้ว
  • เตะเก้าอี้
  • การเล่นกีฬา อย่างฟุตบอล บาสเกตบอล เองก็ทำให้เกิดเล็บขบได้เช่นกัน

ซึ่งบางครั้งการรักษาเล็บขบอาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด เช่น การถอดเล็บ ทำให้เราได้รับความเจ็บปวดเยอะและใช้เวลานาน  แต่ด้วยเทคโนโลยีของ  “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic ” เป็นการรักษาด้วยเทคนิคของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนังและเล็บ  ทำให้มีเทคนิคพิเศษของทางคลีนิคที่รักษาเจ็บน้อยกว่า ระยะเวลารักษาสั้นกว่า  เล็บขบหายขาด โดยไม่ต้องเจ็บตอนถอดเล็บ

 

รู้จักกับการตัดเล็บเท้าให้ถูกวิธี

การตัดเล็บมือและเท้านั้นควรจะให้ความใส่ใจในการตัดให้ถูกต้อง เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดเล็บขบ  จึงควรจะศึกษาการตัดเล็บให้ถูกวิธี ดังนี้

  • ก่อนตัดเล็บควรการทำความสะอาด ตัดตอนเล็บเท้าแห้ง ไม่ควรตัดตอนเปียก
  • เลือกอุปกรณ์ตัดเล็บให้เหมาะสมกับนิ้ว เท้า
  • ควรตัดเล็บเท้าในลักษณะตรง
  • อย่าตัดเล็บให้สั้นกุดจนเกินไป
  • หลีกเลี่ยงตัดหนังบริเวณโคนเล็บ ที่จะนำไปสู่การเกิดเล็บขบ

หากตัดเล็บให้ถูกวิธีแล้ว ยังเกิดเล็บขบ แนะนำให้รับคำปรึกษาและรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนังและเล็บ  เพื่อให้คำแนะนำและรักษาเล็บขบ ที่สะอาดปลอดภัยและเจ็บน้อยกว่า

ใส่รองเท้าคับเกินไป คือต้นตอของการเกิดเล็บขบ

การเลือกใส่ถุงเท้าหรือสวมรองเท้านั้นมีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากเป็นปัจจัยภายนอกที่มีผลกระทบกับเท้าโดยตรง เล็บขบสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายมากถ้าเราไม่ใส่ใจดูแลเท้าและรองเท้าของเรา ทางที่ดีควรใส่รองเท้า และถุงเท้าที่มีขนาดพอดี ไม่คับ ไม่แน่นจนเกินไป จนไปกดเล็บเท้าหรือทำให้นิ้วเท้าเบียดซ้อนกัน

  • รักษาความสะอาดดูแลเล็บเท้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปัญหาเล็บขบ ไม่กลับมาเกิดซ้ำ
  • การป้องกันเล็บขบสามารถทำได้ โดยการเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลเล็บที่ถูกต้อง
  • สวมรองเท้าที่มีความทนทานหากอยู่ในพื้นหรือทำงานที่มีอันตรายต่อเท้า
  • เมื่อเท้าเปียกควรเช็ดให้แห้ง เพื่อต้องกันเชื้อรา
  • ตัดเล็บให้พอดีไม่ตัดจนลึกเกินไปให้โค้งตามรูปเล็บ หรืออาจจะเหลือปลายเล็บไว้เล็กน้อยแทน

 

หากมีคำถาม หรือต้องการขอคำปรึกษากับทางเรา “ Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic ” โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ผู้มีประสบกานณ์ อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพบาบาลรามาธิบดี แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ ที่มีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี  กำรันตี โดยคุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ (ดารานักแสดง) ที่ให้ความไว้วางใจ เลือกขอคำปรึกษาและรับบริการเรื่องผิวและเล็บกับเรา “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” หากคุณสะดวกสามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ตามที่อยู่ทั้ง 2 แห่ง

 

ประสบการณ์ มากกว่า 15 ปีของ พญ. มริญญา ผ่องผุดพันธ์

ประสบการณ์การทำงาน

  • อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
  • อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพบาบาลรามาธิบดี
  • แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
  • แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

ผ่านการศึกษาจาก ( Education )

  • Hair Restoration Training, Korea (2015)
  • Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
  • Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
  • Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
  • Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
  • Nail surgery training
  • Laser expert training
  • Hair expert training
  • Boton university usa

 

Seven Plus Clinic (ศูนย์เลเซอร์ผิวหนัง เซเว่น พลัส)

ปากซอย พระราม9 ซอย51 สวนหลวง กรุงเทพฯ 10250

โทร. 02-0055552 มือถือ 094-924-2294

FB: sevenplusclinic / LineID: @svenplusclinic

 

D’Secret Clinic (คลินิกผิวหนัง ผม เล็บ)

เดอซีเคร็ท 67 ซอย ประชาชื่น 2 ถนน ริมคลองประปา แขวง บางซื่อ เขตบางซื่อ กรุงเทพมหานคร 10800

โทร. 02-9102955 มือถือ 091-462-9154

FB: Dsecret clinic / LineID: @dsecretclinic

 

 

จะเห็นได้ว่าผู้ที่เคยมาใช้บริการ รักษาเล็บขบ กับคลีนิก เซเว่นพลัส (SEVEN PLUS CLINIC) มีความพึงพอใจเป็นอย่างสูง ขอกราบขอบพระคุณทุกท่าน ที่ไว้วางใจ และเลือกให้คลีนิกของเราได้ดูแลในเรื่อง เล็บขบ  และสำหรับท่านไหนที่กำลังหา คลีนิกรักษาเล็บขบ  เลือกเซเว่นพลัส (SEVEN PLUS CLINIC) สิคะ