ลดพฤติกรรมเสี่ยง บ่อเกิดของเล็บขบ ลดปัญหากวนใจ
ต้องบอกก่อนเลยว่าเล็บขบเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็รู้จักและเจ็บปวดกับการนี้แน่ ๆ โดยมีอาการเล็บปวด บวม อักเสบ หรือเป็นหนอง หลายครั้งสาเหตุมาจากการตัดเล็บผิดวิธี ซึ่งเป็นสาเหตุหลักๆ ของเล็บขบ และยังสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นการสวมใส่รองเท้าที่แน่นเกินไป หรืออุบัติเหตุ ถ้าเกิดอาการเล็บขบแล้วไม่ดูแลอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่การรักษาซึ่งต้องใช้เวลาดูแลรักษาที่ยาวนานออกไป ดังนั้นขอแนะนำการลดพฤติกรรมเสี่ยง บ่อเกิดของเล็บขบ ลดปัญหากวนใจ
ระมัดระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกับนิ้วเท้า
การเกิดเล็บขบนั้นสร้างปัญหาให้ใครหลายๆคน ซึ่งบางคนเกิดจากปัญหาเล็บขบตนที่โค้งผิดปกติ แต่ปัจจัยภายนอกก็สามารถทำให้เล็บขบได้เช่นกัน เช่น
- เกิดอุบัติเหตุได้เดินชนโต๊ะ สิ่งของหนักๆตกใส่นิ้ว
- เตะเก้าอี้
- การเล่นกีฬา อย่างฟุตบอล บาสเกตบอล เองก็ทำให้เกิดเล็บขบได้เช่นกัน
ซึ่งบางครั้งการรักษาเล็บขบอาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด เช่น การถอดเล็บ ทำให้เราได้รับความเจ็บปวดเยอะและใช้เวลานาน แต่ด้วยเทคโนโลยีของ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic ” เป็นการรักษาด้วยเทคนิคของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนังและเล็บ ทำให้มีเทคนิคพิเศษของทางคลีนิคที่รักษาเจ็บน้อยกว่า ระยะเวลารักษาสั้นกว่า เล็บขบหายขาด โดยไม่ต้องเจ็บตอนถอดเล็บ

รู้จักกับการตัดเล็บเท้าให้ถูกวิธี
การตัดเล็บมือและเท้านั้นควรจะให้ความใส่ใจในการตัดให้ถูกต้อง เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดเล็บขบ จึงควรจะศึกษาการตัดเล็บให้ถูกวิธี ดังนี้
- ก่อนตัดเล็บควรการทำความสะอาด ตัดตอนเล็บเท้าแห้ง ไม่ควรตัดตอนเปียก
- เลือกอุปกรณ์ตัดเล็บให้เหมาะสมกับนิ้ว เท้า
- ควรตัดเล็บเท้าในลักษณะตรง
- อย่าตัดเล็บให้สั้นกุดจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงตัดหนังบริเวณโคนเล็บ ที่จะนำไปสู่การเกิดเล็บขบ
หากตัดเล็บให้ถูกวิธีแล้ว ยังเกิดเล็บขบ แนะนำให้รับคำปรึกษาและรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนังและเล็บ เพื่อให้คำแนะนำและรักษาเล็บขบ ที่สะอาดปลอดภัยและเจ็บน้อยกว่า
ใส่รองเท้าคับเกินไป คือต้นตอของการเกิดเล็บขบ
การเลือกใส่ถุงเท้าหรือสวมรองเท้านั้นมีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากเป็นปัจจัยภายนอกที่มีผลกระทบกับเท้าโดยตรง เล็บขบสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายมากถ้าเราไม่ใส่ใจดูแลเท้าและรองเท้าของเรา ทางที่ดีควรใส่รองเท้า และถุงเท้าที่มีขนาดพอดี ไม่คับ ไม่แน่นจนเกินไป จนไปกดเล็บเท้าหรือทำให้นิ้วเท้าเบียดซ้อนกัน
- รักษาความสะอาดดูแลเล็บเท้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปัญหาเล็บขบ ไม่กลับมาเกิดซ้ำ
- การป้องกันเล็บขบสามารถทำได้ โดยการเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลเล็บที่ถูกต้อง
- สวมรองเท้าที่มีความทนทานหากอยู่ในพื้นหรือทำงานที่มีอันตรายต่อเท้า
- เมื่อเท้าเปียกควรเช็ดให้แห้ง เพื่อต้องกันเชื้อรา
- ตัดเล็บให้พอดีไม่ตัดจนลึกเกินไปให้โค้งตามรูปเล็บ หรืออาจจะเหลือปลายเล็บไว้เล็กน้อยแทน

หากมีคำถาม หรือต้องการขอคำปรึกษากับทางเรา “ Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic ” โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ผู้มีประสบกานณ์ อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพบาบาลรามาธิบดี แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ ที่มีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี กำรันตี โดยคุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ (ดารานักแสดง) ที่ให้ความไว้วางใจ เลือกขอคำปรึกษาและรับบริการเรื่องผิวและเล็บกับเรา “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” หากคุณสะดวกสามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ตามที่อยู่ทั้ง 2 แห่ง
ประสบการณ์ มากกว่า 15 ปีของ พญ. มริญญา ผ่องผุดพันธ์
ประสบการณ์การทำงาน
- อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
- อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพบาบาลรามาธิบดี
- แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
- แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
ผ่านการศึกษาจาก ( Education )
- Hair Restoration Training, Korea (2015)
- Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
- Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
- Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
- Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
- Nail surgery training
- Laser expert training
- Hair expert training
- Boton university usa
Seven Plus Clinic (ศูนย์เลเซอร์ผิวหนัง เซเว่น พลัส)
ปากซอย พระราม9 ซอย51 สวนหลวง กรุงเทพฯ 10250
โทร. 02-0055552 มือถือ 094-924-2294
FB: sevenplusclinic / LineID: @svenplusclinic
D’Secret Clinic (คลินิกผิวหนัง ผม เล็บ)
เดอซีเคร็ท 67 ซอย ประชาชื่น 2 ถนน ริมคลองประปา แขวง บางซื่อ เขตบางซื่อ กรุงเทพมหานคร 10800
โทร. 02-9102955 มือถือ 091-462-9154
FB: Dsecret clinic / LineID: @dsecretclinic

จะเห็นได้ว่าผู้ที่เคยมาใช้บริการ รักษาเล็บขบ กับคลีนิก เซเว่นพลัส (SEVEN PLUS CLINIC) มีความพึงพอใจเป็นอย่างสูง ขอกราบขอบพระคุณทุกท่าน ที่ไว้วางใจ และเลือกให้คลีนิกของเราได้ดูแลในเรื่อง เล็บขบ และสำหรับท่านไหนที่กำลังหา คลีนิกรักษาเล็บขบ เลือกเซเว่นพลัส (SEVEN PLUS CLINIC) สิคะ