ตัดเล็บให้ถูกวิธี หลีกหนี “เล็บขบ”

          การตัดเล็บผิดวิธีเป็นสาเหตุแรกๆ ของการเกิด “เล็บขบ” ที่ทำให้ มีอาการ ปวด บวม อักเสบ เป็นหนอง และอาจต้องผ่าตัดถอดเล็บ ในทุกวันนี้เราปฏิเสธไม่ได้ว่าเราทุกคนต้องตัดเล็บไม่ว่าจะเป็นชาย-หญิง หรือผู้สูงอายุ ล้วนต้องดูแลตัดเล็บตัวเองเสมอๆ โดยการตัดเล็บเอง บ้างให้ร้านทำเล็บตัดให้ แต่เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่ากำลังตัดเล็บอย่างถูกวิธี?

จริงหรือไม่ “เล็บขบ” เกิดจากการตัดเล็บไม่ถูกวิธี

          จริงหรือไม่ “เล็บขบ” เกิดจากการตัดเล็บไม่ถูกวิธี? ขอตอบตรงนี้เลยว่า การตัดเล็บไม่ถูกวิธีนั้นมีส่วนทำให้เกิดเล็บขบ การตัดเล็บที่ไม่ถูกต้องสามารถนำไปสู่อาการเล็บขบได้ โดยขั้นตอนการตัดเล็บเองก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่ควรรู้

• การตัดเล็บสั้นเกินไปทำให้เล็บจิกเนื้อจนเล็บขบได้
• การเลือกใช้มีดตัดเล็บที่ขนาดไม่พอดีอาจทำให้เล็บไม่สม่ำเสมอหรือแตกได้
• การตะไบเล็บที่สลับสวนทางไปมาทำให้เล็บแตกและอาจเกิดเล็บขบตามมา

แม้ว่าการตัดเล็บจะเป็นเรื่องที่หลายๆคนอาจจะคาดไม่ถึงว่าเป็นสาเหตุทำให้เกิดเล็บขบได้ ดังนั้นเราควรต้องตัดเล็บให้ถูกวิธีเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เป็นเล็บขบอีกวิธีหนึ่ง  แต่ถ้าหากเกิดเล็บขบไปแล้ว แนะนำควรเข้ามารับคำปรึกษาและรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเล็บและผิวหนัง เพื่อรักษาเล็บขบให้ปลอดภัยและเจ็บน้อยที่สุด

ผลเสียจากการตัดเล็บไม่ถูกวิธี เรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่เล็ก

ผลเสียจากการตัดเล็บไม่ถูกวิธี เรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่เล็ก  เพราะในรายที่ตัดเล็บเป็นประจำทุกวัน หรือตัดเล็บให้สั้นกุดจนชิดเนื้อมากเกินไปจะส่งผลให้เกิดเล็บขบได้ เนื่องจาก

• มีอาการเล็บจิกเนื้อปลายเล็บ เมื่อเวลาผ่านไปทำให้เล็บมีรูปร่างที่ผิดแปลกไปจากเดิม
• การตัดเล็บที่ผิดวิธี ส่งผลต่อการงอกของเนื้อเล็บ ทำให้มีลักษณะขอบเล็บม้วนเข้าด้านในจิกเนื้อจนอาจเกิดเล็บขบ
• การตัดเล็บผิดวิธี ทำให้เล็บจิกเข้าด้านใน สามารถเกิดการอักเสบ เป็นหนองได้

ดังนั้น  การตัดเล็บผิดวิธี  นอกจากจะทำให้เกิดการบาดเจ็บจากการตัดแล้ว ยังสามารถทำให้เป็นเล็บขบ จนมีอาการปวด บวม อักเสบ จนถึงขั้นเป็นหนองได้ เมื่อเกิดการอักเสบและเป็นหนองเนื่องจากเล็บขบ แนะนำควรไปรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเล็บและผิวหนัง เพื่อรักษาเล็บขบที่เจ็บปวดให้ปลอดภัยที่สุด และเจ็บน้อยที่สุด

การตัดเล็บและดูแลรักษาเล็บเท้าที่ถูกต้องควรทำอย่างไร ?

ในการตัดเล็บที่ถูกต้องสามารถป้องกันอาการเล็บขบได้ วันนี้เราจะมาแนะนำการตัดเล็บและดูแลรักษาเล็บเท้าที่ถูกต้อง โดยขั้นตอนการตัดเล็บเองก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่ควรรู้เพื่อป้องกันปัญหาเล็บขบ เล็บฉีก  โดยมีวิธีดังนี้

• ล้างมือและเท้าให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งก่อนตัดเล็บ ตัดเล็บหลังอาบน้ำ เล็บจะนิ่มและตัดได้ง่าย
• เลือกใช้กรรไกรตัดเล็บที่มีขนาดพอดี ควรเหลือตัดให้เหลือพื้นที่ปลายเล็บไว้เล็กน้อย
• ควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรง และตัดโค้งตามรูปเล็บ เพื่อที่จะคงความแข็งแรงของเล็บ
• เล็บเท้าควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรงเท่านั้น เพื่อลดการเกิดปัญหาเล็บขบ
• ตะไบปลายเล็บไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ไม่ควรตะไบสลับไปมา เพราะอาจทำให้เล็บฉีดได้
• ทำความสะอาดมือและเท้าแล้วเช็ดให้แห้งเสมอ
• ทาโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เพิ่มความนิ่ม และความยืดหยุ่นให้กับเล็บ ไม่ให้เสี่ยงเกิดเล็บฉีก

ดังนั้นเพื่อให้สุขภาพเล็บและผิวหนังบริเวณนิ้วที่ดี จึงควรหมั่นดูแลรักษา นิ้วมือและเล็บให้ดี  ถ้าอยากทราบขั้นตอนและวิธีเพิ่มเติม แนะนำให้เข้ารับคำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเล็บและผิวหนัง  เพื่อให้คำปรึกษาวิธีดูแลรักษาเล็บและนิ้วมือที่ปลอดภัยที่สุด

ปัจจุบัน “ Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic ” มีเทคโนโลยีการทางแพทย์หลากหลายรูปแบบที่ช่วยดูแลปัญหาเล็บได้ให้หายได้ โดยใช้เทคนิคพิเศษ ของทางคลินิค เรามีทีมแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง และเล็บโดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ผู้มีประสบกานณ์ อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง / อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพบาบาลรามาธิบดี / แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช / แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ ที่มีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี รอให้คำแนะนำและให้คำปรึกษาทุกเรื่องปัญหาที่เกี่ยวกับผิวและเล็บของคุณ สามารถเข้ามารับคำปรึกษาได้ทั้ง 2 แห่ง

Seven Plus Clinic (ศูนย์เลเซอร์ผิวหนัง เซเว่นพลัส)
ปากซอย พระราม9 ซอย51 สวนหลวง กรุงเทพฯ 10250
โทร. 02-0055552 มือถือ 094-924-2294
FB: sevenplusclinic / LineID: @svenplusclinic

D’Secret Clinic (คลินิกผิวหนัง ผม เล็บ)
เดอซีเคร็ท 67 ซอย ประชาชื่น 2 ถนน ริมคลองประปา แขวง บางซื่อ เขตบางซื่อ กรุงเทพมหานคร 10800
โทร. 02-9102955 มือถือ 091-462-9154
FB: Dsecret clinic / LineID: @dsecretclinic